annons
Magnus Lindblom
Rönninge

Löpning 2017-10-12

Torsdag 12 oktober 2017 15:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15,17 km
Distans
1:14:57
Tid
4:56 min/km
Snitt
163
Snittpuls
181
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:56 5:56 min/km 129,6 5:56 1,00 km
2 1,00 km 5:30 5:30 min/km 146,4 11:26 2,00 km
3 1,00 km 4:56 4:56 min/km 154,8 16:22 3,00 km
4 1,00 km 4:47 4:47 min/km 158,6 21:09 4,00 km
5 1,00 km 4:27 4:27 min/km 170,5 25:36 5,00 km
6 1,00 km 4:37 4:37 min/km 167,2 30:13 6,00 km
7 1,00 km 4:32 4:32 min/km 171,5 34:45 7,00 km
8 1,00 km 5:18 5:18 min/km 170,2 40:03 8,00 km
9 1,00 km 4:13 4:13 min/km 175,9 44:16 9,00 km
10 1,00 km 4:39 4:39 min/km 173,9 48:55 10,00 km
11 1,00 km 4:25 4:25 min/km 175 53:20 11,00 km
12 1,00 km 4:36 4:36 min/km 172,1 57:56 12,00 km
13 1,00 km 4:44 4:44 min/km 172,5 1:02:40 13,00 km
14 1,00 km 5:33 5:33 min/km 164,3 1:08:13 14,00 km
15 1,00 km 5:30 5:30 min/km 162,8 1:13:43 15,00 km
16 0,17 km 0:59 5:44 min/km 156 1:14:42 15,17 km
annons