annons
Magnus Lindblom
Rönninge

Löpning 2017-10-08

Söndag 8 oktober 2017 12:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,15 km
Distans
41:43
Tid
4:07 min/km
Snitt
156
Snittpuls
167
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 3:54 3:54 min/km 143,8 3:54 1,00 km
2 1,00 km 3:55 3:55 min/km 159,3 7:49 2,00 km
3 1,00 km 3:57 3:57 min/km 157,1 11:46 3,00 km
4 1,00 km 3:56 3:56 min/km 160,2 15:42 4,00 km
5 1,00 km 4:01 4:01 min/km 156,5 19:43 5,00 km
6 1,00 km 4:21 4:21 min/km 155,8 24:04 6,00 km
7 1,00 km 4:19 4:19 min/km 156,1 28:23 7,00 km
8 1,00 km 4:20 4:20 min/km 154,9 32:43 8,00 km
9 1,00 km 4:20 4:20 min/km 156,1 37:03 9,00 km
10 1,00 km 4:04 4:04 min/km 156,5 41:07 10,00 km
11 0,14 km 0:26 3:02 min/km 161,3 41:33 10,14 km
annons