Kanalbrinken (2x5,0)

Lördag 7 oktober 2017 06:48

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda innan resa.

9,86 km
Distans

46:04
Tid

4:40 min/km
Snitt

Hoka One One Clifton 3

Total distans:

152:33:52

2014 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	23:19	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	27:58	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	32:38	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	37:19	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	42:06	9,00 km
10	0,86 km	3:59	4:37	46:05	9,86 km

annons