annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Keilersväg

Torsdag 9 november 2017 19:36

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Seg

8,39 km
Distans

46:28
Tid

5:32 min/km
Snitt

117
Snittpuls

151
Maxpuls

109 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 33

Total distans:

53:51:28

592 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	118	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	132	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	116	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	116	21:39	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	122	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	121	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	109	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	108	43:32	8,00 km
9	0,39 km	2:57	7:37	113	46:29	8,39 km

annons