Löpning 2017-11-10

Fredag 10 november 2017 06:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,02 km
Distans

57:29
Tid

4:25 min/km
Snitt

154
Snittpuls

163
Maxpuls

174
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	133	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	150	8:54	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	156	13:14	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	155	17:43	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	154	22:12	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	156	26:42	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	157	31:08	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	153	35:34	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	158	40:00	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	153	44:20	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	158	48:43	11,00 km
12	1,00 km	4:27	4:27	157	53:10	12,00 km
13	1,00 km	4:12	4:12	158	57:21	13,00 km
14	0,02 km	0:08	6:29	162	57:29	13,02 km

annons