Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge
Strandmilen
Måndag 13 november 2017 15:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,68
km
Distans
1:11:09
Tid
7:21
min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
80
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Janette Rydin
Kommentarer
Extremt splittrad hund. Tusen stopp gjorde detta till rena intervallpasset
Olle Svalander | 16 november 2017
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
0
6:13
1,00 km
2
1,00 km
6:28
6:28
0
12:41
2,00 km
3
1,00 km
6:55
6:55
0
19:37
3,00 km
4
1,00 km
7:21
7:21
0
26:58
4,00 km
5
1,00 km
8:12
8:12
0
35:10
5,00 km
6
1,00 km
7:28
7:28
0
42:38
6,00 km
7
1,00 km
7:24
7:24
0
50:02
7,00 km
8
1,00 km
7:37
7:37
0
57:39
8,00 km
9
1,00 km
8:12
8:12
0
1:05:51
9,00 km
10
0,68 km
5:18
7:45
0
1:11:09
9,68 km
annons
