Alby 4+2++4

Tisdag 14 november 2017 13:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jogg, men kändes bra. Kunde oplanerat öka lite

10,122 km
Distans

53:01
Tid

5:14 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:15	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:11	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:19	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	31:59	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	47:35	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	52:29	10,00 km
11	0,12 km	0:32	4:23	53:01	10,12 km

annons