Löpning

Fredag 17 november 2017 05:07

VerktygKopiera passetRadera passet

Intentionen var att navigera enligt klockan men det gick inte alls i Tokyo där inte en väg är rak. Rusningstrafiken och alla rödljus gjorde det omöjligt att springa med så det blev mestadels powerwalk mellan stoppen. Trevlig runda dock. Planerar dock att springa hem från Ageo marathon på söndag då det brukar vara klart mycket färre människor på vägarna då.

32,06 km
Distans

4:34:31
Tid

8:34 min/km
Snitt

100
Snittpuls

148
Maxpuls

164 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Tracer race pair

Total distans:

67:57:31

1191 km

Inov-8 ALL TERRAIN PRO VEST...

Total distans:

120:43:19

1262 km

Gilla passet

Gillas av Marcus Österberg HSK, Petter Bogren och kortben

Kommentarer

Oldboy - 17 november 2017

Powerwalk i rusningstid är tufft nog! 4,5 timmars rusningstid? Länge sen jag var där men man kan väl räkna 07-20 som rusningstid ungefär gissar jag;-)

Mathias Johansson - 17 november 2017

I centrala delarna är det nog nästan så illa. I går tog det mig 30 minuter bara att komma ut ur Tokyo stationen. Svårast är annars att komma ut ur tågvagnarna i centrum. man får planera väl för att komma ut ut vagnen på rätt station. Lyckas väl inte så där ofta med det heller.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons