Morgondistans utökad

Fredag 17 november 2017 04:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kanske inget regelrätt långpass men ett längre distanspass i alla fall. Startade en halvtimme tidigare än vanligt och hade en trevlig pratrunda med Micke N. Efter ca 10k kommer dock smärta runt vänster höftben. Hämmar inte löpningen men det gör ont. Får kanske kolla upp det om det inte blir bättre i helgen.

21,9 km
Distans

1:53:59
Tid

5:12 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

182
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Hoka One One Clifton 2 (Par...

Total distans:

153:48:27

1828 km

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

Gillas av

Maria Engström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons