Ultraintervall 4/8 - Hela landet

Lördag 18 november 2017 09:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,23 km
Distans

1:02:33
Tid

6:07 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	36:23	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	42:36	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	48:49	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	54:56	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	1:01:08	10,00 km
11	0,23 km	1:25	6:03	1:02:33	10,23 km

annons