Ultraintervall 5/8 - Hela landet

Lördag 18 november 2017 11:55

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,16 km
Distans

1:03:03
Tid

6:12 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	37:06	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	43:16	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	49:30	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	55:49	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	1:02:05	10,00 km
11	0,16 km	0:59	6:03	1:03:03	10,16 km

annons