Distans ( Löpbandet )

Tisdag 28 november 2017 05:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Har saknat lite att få svettas så dagens pass satt fint.

12 km
Distans

1:00:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

180
Stegfrekvens

1 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Hoka One One Clifton 2 (Par...

Total distans:

254:00:39

3095 km

Löpband Proform Performance...

Total distans:

291:22:36

3527 km

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

Yugo Boss

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	135	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	142	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	140	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	143	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	145	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	148	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	148	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	148	42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	151	47:44	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	151	53:00	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	153	57:57	11,00 km
12	0,40 km	2:04	5:09	154	1:00:01	11,40 km

annons