Löpning 2017-12-03

Söndag 3 december 2017 17:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,04 km
Distans

1:54:52
Tid

5:44 min/km
Snitt

121
Snittpuls

135
Maxpuls

182
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (karta)

63 meter
Total stigning (klocka)

hoka one one clifton 4

Total distans:

144:28:05

1351 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	110	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	115	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	117	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	120	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	120	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	121	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	121	40:24	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	120	46:13	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	121	51:52	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	121	57:36	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	121	1:03:33	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	128	1:09:07	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	118	1:14:44	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	119	1:20:33	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	121	1:26:15	15,00 km
16	1,00 km	6:12	6:12	123	1:32:27	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	117	1:38:20	17,00 km
18	1,00 km	5:36	5:36	126	1:43:56	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	128	1:49:26	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	129	1:54:39	20,00 km
21	0,04 km	0:14	6:15	132	1:54:52	20,04 km

annons