Strandmilen m hunden.

Torsdag 7 december 2017 09:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sliten och snorig. Lät hunden stanna så ofta han ville. Styv kuling i fejset gjorde hemvägen lite trög.

10,36 km
Distans

1:14:56
Tid

7:14 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	19:49	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	26:51	4,00 km
5	1,00 km	7:57	7:57	34:49	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	42:17	6,00 km
7	1,00 km	7:30	7:30	49:47	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	57:03	8,00 km
9	1,00 km	7:44	7:44	1:04:48	9,00 km
10	1,00 km	7:27	7:27	1:12:14	10,00 km
11	0,36 km	2:42	7:25	1:14:56	10,36 km

annons