annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tord Blücher

1958 • Storå

Löpning

Torsdag 7 december 2017 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

runda i skogen hemma

12,71 km
Distans

1:26:49
Tid

6:50 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	143	6:59	1,00 km
2	1,00 km	7:24	7:24	180	14:23	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	192	20:38	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	196	26:35	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	200	32:51	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	196	40:00	6,00 km
7	1,00 km	7:19	7:19	199	47:19	7,00 km
8	1,00 km	8:14	8:14	199	55:33	8,00 km
9	1,00 km	7:37	7:37	202	1:03:10	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	202	1:09:45	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	202	1:16:20	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	200	1:22:12	12,00 km
13	0,71 km	4:38	6:31	201	1:26:50	12,71 km

annons