Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Elias
1954 • Lerum
Testar om möjligheten till Söndagspass med LFI
Söndag 10 december 2017 09:40
Notering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nej, det går inte. Vänster vad krånglar, känns tjock, smärtar vid pådrag. Troligtvis överansträngt.
0,1
km
Distans
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Fredrik Mindelsohn - 10 december 2017
Segt, kämpa på!
Marcus Rosnell - 10 december 2017
Usch, krya!
Niklas Månsson
- 10 december 2017
Hoppas på snar bättring!
Tony Elias
- 10 december 2017
Tack Fredrik. Igår och idag flera korta stunder med Foam-roller och trycka med fingrarna.
Arbeta ikväll, flera upp o ned för trappor.
Tony Elias
- 10 december 2017
Tack Marcus. Misstänker mjölksyra kvar i vaden !?!?
Tony Elias
- 10 december 2017
Tack Niklas. Just nu lite bättre vid tåhävningar.
annons
