Djurgårdsrunda m TSM

Söndag 10 december 2017 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halkigt men solsken 0 grader.

18,76 km
Distans

1:47:43
Tid

5:45 min/km
Snitt

167
Snittpuls

194
Maxpuls

170
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Arahi

Total distans:

62:46:32

668 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	153	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	154	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	156	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	163	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	166	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	168	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	169	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	173	45:11	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	164	50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	164	56:31	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	171	1:02:18	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	174	1:08:19	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	169	1:14:08	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	170	1:20:04	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	174	1:25:44	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	172	1:31:27	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	173	1:37:10	17,00 km
18	1,00 km	5:58	5:58	167	1:43:08	18,00 km
19	0,76 km	4:35	6:03	167	1:47:43	18,76 km

annons