annons
1965 • Gullbrandstorp

Älvspåret Kläppen

Söndag 10 december 2017 10:05

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Åkte ner till Kläppen för att köra sista passet för denna gång. Körde Älvspåret 3 varv + lite extra, det var friskt idag, .15C, drog på lite Swix Blåextra ovanpå resterna från igår, bra fäste men lite halvdåligt glid. Körde själv idag och det kändes riktigt bra, blev inte så stressad i åkningen utan kunde bestämma fart och rytm själv. Traddade så mycket som möjligt för att hålla värmen uppe i tår och fingrar. Bästa känslan på under denna helg.
Bild uppladdad av Kenneth Rolling
33,68 km
Distans
2:03:16
Tid
3:40 min/km
Snitt
143
Snittpuls
157
Maxpuls
Madshus Hypersonic Classic ...
Total distans: 
127:43:46
2095 km

Gilla passet

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 33,67 km2:03:043:391432:03:0433,67 km
2 0,01 km0:0618:111572:03:1033,68 km
3 0,00 km0:020:001562:03:1233,68 km
4 0,00 km0:040:001552:03:1633,68 km
annons