Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per Olsson
1961 • Helsingborg
Löpning 2017-12-14
Torsdag 14 december 2017 11:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,3
km
Distans
58:15
Tid
5:39
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
120
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Free RN
Total distans:
277:44:32
2751 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
0
5:31
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
0
10:49
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
0
16:11
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
0
21:42
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
0
27:11
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
0
32:57
6,00 km
7
1,00 km
5:41
5:41
0
38:38
7,00 km
8
1,00 km
6:06
6:06
0
44:45
8,00 km
9
1,00 km
5:59
5:59
0
50:43
9,00 km
10
1,00 km
5:58
5:58
0
56:41
10,00 km
11
0,30 km
1:35
5:12
0
58:16
10,30 km
annons
