Löpning 2017-12-08

Fredag 8 december 2017 06:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,02 km
Distans

56:14
Tid

4:19 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	131	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	143	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	150	13:54	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	147	18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	146	23:15	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	150	27:56	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	151	32:35	7,00 km
8	1,00 km	2:06	2:06	146	34:41	8,00 km
9	1,00 km	3:56	3:56	151	38:36	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	150	42:58	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	155	47:26	11,00 km
12	1,00 km	4:27	4:27	157	51:53	12,00 km
13	1,00 km	4:15	4:15	157	56:08	13,00 km
14	0,02 km	0:06	4:12	158	56:14	13,02 km

annons