Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge
Efter magsjuka. Tempot där efter.
Måndag 18 december 2017 11:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,34
km
Distans
1:19:43
Tid
7:43
min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
105
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Janette Rydin
och
Mats Nyman
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:25
6:25
0
6:25
1,00 km
2
1,00 km
7:37
7:37
0
14:02
2,00 km
3
1,00 km
8:03
8:03
0
22:04
3,00 km
4
1,00 km
7:39
7:39
0
29:44
4,00 km
5
1,00 km
7:45
7:45
0
37:28
5,00 km
6
1,00 km
7:34
7:34
0
45:02
6,00 km
7
1,00 km
7:55
7:55
0
52:57
7,00 km
8
1,00 km
8:52
8:52
0
1:01:49
8,00 km
9
1,00 km
7:56
7:56
0
1:09:45
9,00 km
10
1,00 km
7:26
7:26
0
1:17:11
10,00 km
11
0,34 km
2:33
7:34
0
1:19:44
10,34 km
annons
