Löpning 2017-12-24

Söndag 24 december 2017 11:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

8,42 km
Distans

59:15
Tid

7:02 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Janette Rydin och Per Lantz

Kommentarer

Lite mer kuperat i Thelin-land än på hemmaplan skulle jag tro.

Per Lantz | 24 december 2017

Ja, det kan man verkligen säga. Men väldigt roligt att springa i riktig skog med backar. Hade hunden med så det blev ganska ryckigt. Och ibland lite väl snabbt nedför leriga backar. Roligt.

Olle Svalander | 27 december 2017

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	26:48	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	33:30	5,00 km
6	1,00 km	7:39	7:39	41:09	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	47:46	7,00 km
8	1,00 km	8:45	8:45	56:31	8,00 km
9	0,42 km	2:44	6:27	59:15	8,42 km

annons