annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Lördag 23 december 2017 07:49

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn morgonrunda.

8,05 km
Distans

38:08
Tid

4:44 min/km
Snitt

127
Snittpuls

169
Maxpuls

Hoka One One Clifton 3

Total distans:

152:33:52

2014 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	129	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	122	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	125	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	127	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	123	23:32	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	126	28:18	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	129	33:07	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	131	37:54	8,00 km
9	0,05 km	0:15	4:54	131	38:09	8,05 km

annons