Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Tigér
1978 • Göteborg
Sylvesterloppet
Söndag 31 december 2017 12:01
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade tänkt att löpa på i femfart ungefär men det kändes lätt och jag sprang på enligt känsla och det gick ju bra. Kul lopp, speciellt som det gick rätt bra!
10
km
Distans
46:39
Tid
4:40
min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
36
m
Total stigning (clk)
Garmin fenix3
Total distans:
437:40:22
5520 km
Asics DS Trainer 22
Total distans:
27:58:28
335 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
25.
Peter Karlsson
46:11
4:37 m/km
26.
Johan Tigér
46:39
4:40 m/km
27.
Ulf Carlsson
47:00
4:42 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:39
4:39
0
4:39
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
0
9:22
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
0
13:58
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
0
18:35
4,00 km
5
1,00 km
4:37
4:37
0
23:12
5,00 km
6
1,00 km
4:20
4:20
0
27:32
6,00 km
7
1,00 km
4:31
4:31
0
32:03
7,00 km
8
1,00 km
4:29
4:29
0
36:31
8,00 km
9
1,00 km
4:32
4:32
0
41:04
9,00 km
10
1,00 km
4:24
4:24
0
45:27
10,00 km
11
0,32 km
1:17
3:59
0
46:45
10,32 km