annons
1993 • Lund

Sylvesterloppet-Olofström - Olofström

Söndag 31 december 2017 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Året avslutades traditionsenligt med Sylvesterloppet i Olofström.

2013: placering 2, tid 38:47
2014: placering 2, tid 36:50
2015: placering 1, tid 36:29
2016: placering 1, tid 36:57
2017: placering 1, tid 35:18

Således förbättring jämfört med tidigare år.

Jag fick springa mot klockan i dag med målet att gå under 36 minuter. Jag är nöjd med insatsen som får tillskrivas ett bra träningsupplägg över året.

Kort summering 2017:
Höjdpunkten var Köpenhamn halvmarathon (1:09:38) som räckte till plats 21 i den svenska årsstatistiken. Elfteplatsen i terräng-SM 12 km är jag också nöjd med.
Tyvärr hade jag skadebekymmer under våren och sommaren, vilket bidrog till att jag missade många tävlingar, bland annat Göteborgsvarvet som var årets stora mål. Totalt sprang jag 28 lopp, varav ett bröts (Växjöloppet). Utöver dessa lopp genomförde jag min tredje svenska klassiker, cyklade Ringsjön runt med pappa och vann Bikerun i Degeberga med pappa. Jag kom tvåa i Skånes Grand Prix.

Jag ser fram emot vad 2018 har att erbjuda. Först och främst kommer jag att flytta till Växjö och försöka att etablera en tillvaro. Jag har inte satt upp något mål ännu.
10,55 km
Distans
35:18
Tid
3:21 min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
241 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Takumi Sen 3
Total distans: 
18:30:45
237 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Björn Östenson 35:18 3:21 m/km

Gilla passet

Träningspass från

Kommentarer

Lars Jönsson - 1 januari 2018
Grattis till en fin tid! Kul att bikerun finns med i din summering:) Det kommer Liselott att gilla. Hoppas du får ett bra år 2018 och lycka till med flytten till Växjö!
Björn Östenson - 1 januari 2018
Tack så mycket Lars!
annons