Löpning 2017-07-31

Måndag 31 juli 2017 20:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

42:37
Tid

4:15 min/km
Snitt

165
Snittpuls

182
Maxpuls

172
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi B

Total distans:

233:08:23

3042 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:10	4:10	153	4:10	1,00 km
2	1,00 km	4:02	4:02	164	8:12	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	168	12:30	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	163	16:48	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	162	21:05	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	167	25:27	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	161	29:51	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	165	34:18	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	171	38:39	9,00 km
10	1,00 km	3:56	3:56	175	42:36	10,00 km
11	0,02 km	0:02	2:23	181	42:38	10,02 km

annons