Löpning 2017-07-29

Lördag 29 juli 2017 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

44:53
Tid

4:29 min/km
Snitt

169
Snittpuls

184
Maxpuls

170
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi B

Total distans:

233:08:23

3042 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	163	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	166	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	167	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	169	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	169	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	165	28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06	167	32:39	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	174	36:58	8,00 km
9	1,00 km	3:57	3:57	168	40:55	9,00 km
10	1,00 km	3:57	3:57	179	44:52	10,00 km
11	0,02 km	0:02	2:17	184	44:54	10,02 km

annons