Offpist Kläppen

Onsdag 27 december 2017 09:07

Övrig träning/Friskvård - Alpint

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

40 cm nysnö!
17 snabba åk på morgonen. Helgrymt!

44:07
Tid

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,18 km	0:24	2:14	106	0:24	0,18 km
2	0,03 km	0:01	0:56	108	0:25	0,20 km
3	0,19 km	0:27	2:21	106	0:52	0,40 km
4	1,63 km	4:18	2:38	102	5:11	2,03 km
5	1,46 km	4:05	2:47	127	9:16	3,49 km
6	0,85 km	3:05	3:37	127	12:21	4,34 km
7	0,41 km	1:38	4:02	115	13:59	4,75 km
8	0,55 km	2:16	4:09	110	16:15	5,29 km
9	0,41 km	1:39	4:02	97	17:54	5,70 km
10	0,53 km	2:24	4:32	91	20:18	6,23 km
11	1,21 km	3:36	2:59	98	23:54	7,44 km
12	1,99 km	5:01	2:31	105	28:55	9,43 km
13	1,49 km	3:49	2:34	110	32:44	10,92 km
14	2,02 km	4:50	2:24	101	37:34	12,94 km
15	0,71 km	2:07	2:59	104	39:41	13,65 km
16	0,48 km	1:57	4:03	105	41:38	14,13 km
17	1,10 km	2:30	2:17	97	44:08	15,23 km

annons