Älvspåret Kläppen

Onsdag 27 december 2017 18:07

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,49 km
Distans

52:49
Tid

3:55 min/km
Snitt

40
Kadens

112 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:48	3:48	135	3:48	1,00 km
2	1,00 km	3:53	3:53	149	7:41	2,00 km
3	1,00 km	3:59	3:59	150	11:40	3,00 km
4	1,00 km	3:54	3:54	155	15:34	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	161	19:39	5,00 km
6	1,00 km	4:02	4:02	155	23:41	6,00 km
7	1,00 km	4:04	4:04	162	27:45	7,00 km
8	1,00 km	3:45	3:45	162	31:29	8,00 km
9	1,00 km	4:03	4:03	149	35:32	9,00 km
10	1,00 km	3:52	3:52	147	39:24	10,00 km
11	1,00 km	3:49	3:49	154	43:13	11,00 km
12	1,00 km	3:49	3:49	154	47:02	12,00 km
13	1,00 km	3:47	3:47	164	50:49	13,00 km
14	0,49 km	2:00	4:05	155	52:49	13,49 km

annons