Löpning 2018-01-06

Lördag 6 januari 2018 14:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,33 km
Distans

59:16
Tid

4:48 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	120	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	138	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	140	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	146	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	142	23:55	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	148	28:41	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	150	33:31	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	149	38:21	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	151	43:12	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	151	48:06	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	149	52:50	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	154	57:45	12,00 km
13	0,33 km	1:31	4:39	152	59:16	12,33 km

annons