annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Erik

Måndag 8 januari 2018 18:30

Gruppträning - Basic Fit Erik
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4 x 4 min med Erik och en squat "Bring Sally up" som avslutning.

1. Rodd-stege
2. 10 KB swings + 10 box jumps
3. 10 v-ups + 10 armhävningar på parallets
4. 10 wall balls + 10 burpees

1:00:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Jonas Jönsson
annons