Husby

Tisdag 9 januari 2018 11:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,61 km
Distans

58:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Flux 4

Total distans:

107:47:50

1167 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	10:41	5:20	10:41	2,00 km
2	0,60 km	2:42	4:32	13:23	2,60 km
3	0,40 km	2:11	5:25	15:34	3,00 km
4	0,70 km	3:06	4:26	18:40	3,70 km
5	0,30 km	1:42	5:42	20:22	4,00 km
6	0,60 km	2:40	4:25	23:02	4,60 km
7	0,40 km	2:16	5:43	25:18	5,00 km
8	0,60 km	2:35	4:18	27:53	5,60 km
9	0,40 km	2:27	6:08	30:21	6,00 km
10	0,60 km	2:43	4:30	33:04	6,60 km
11	0,40 km	2:16	5:43	35:20	7,00 km
12	0,61 km	2:35	4:13	37:54	7,61 km
13	0,39 km	2:10	5:35	40:04	8,00 km
14	0,60 km	2:37	4:20	42:41	8,60 km
15	0,19 km	1:12	6:08	43:53	8,80 km
16	0,81 km	3:35	4:27	47:28	9,61 km
17	2,01 km	10:32	5:15	58:00	11,61 km

annons