Melker

Tisdag 9 januari 2018 16:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jobbigt att komma i as med andningen, tog typ 2,5 km innan den var riktigt i fas. tung i hela baksidan av benen inklusive skinkorna. tyckte det gick rätt ok ändå. ok återhämtning.

5,04 km
Distans

29:57
Tid

5:57 min/km
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

139 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km
15 januari 2026	5,26 km	29:14	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	148	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	157	12:48	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	167	18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	170	24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	171	29:40	5,00 km
6	0,04 km	0:17	7:06	171	29:57	5,04 km

annons