Nordanö-Krylbo-Koppardalen.

Lördag 13 januari 2018 13:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-2. Tillbaka i sadeln igen. Skönt att rulla igång igen. Lugn och skön mil i snömodd.

10,81 km
Distans

1:05:16
Tid

6:02 min/km
Snitt

126
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Sublite Super Duo 2.0

Total distans:

96:53:06

1000 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:39	8:39	103	8:39	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	128	14:20	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	129	20:04	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	132	26:09	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	141	31:49	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	134	37:35	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	132	43:20	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	121	49:01	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	125	54:38	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	128	1:00:24	10,00 km
11	0,81 km	4:52	6:00	128	1:05:16	10,81 km

annons