Löpning 2018-01-19

Fredag 19 januari 2018 15:54

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

14,19 km
Distans

1:18:48
Tid

5:33 min/km
Snitt

151
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	136	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	146	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	148	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	150	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	147	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	150	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	152	39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	154	44:35	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	153	50:02	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	155	55:37	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	154	1:01:09	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	156	1:06:53	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	156	1:12:31	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	158	1:17:50	14,00 km
15	0,19 km	0:58	5:00	162	1:18:48	14,19 km

annons