Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jan Andersson
1945 • Norrköping
Tjalvestugan sjö 10,55
Tisdag 23 januari 2018 09:34
Längdåkning - Intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,549
km
Distans
1:14:29
Tid
7:04
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:08
7:09
0
7:08
1,00 km
2
1,00 km
6:42
6:43
0
13:50
1,99 km
3
1,00 km
6:58
6:59
0
20:48
2,99 km
4
1,00 km
6:55
6:55
0
27:43
3,99 km
5
1,01 km
6:47
6:44
0
34:30
5,00 km
6
1,00 km
6:51
6:52
0
41:21
6,00 km
7
1,00 km
6:36
6:36
0
47:57
7,00 km
8
1,00 km
6:50
6:49
0
54:47
8,00 km
9
1,00 km
6:55
6:55
0
1:01:42
9,00 km
10
1,00 km
7:13
7:14
0
1:08:55
10,00 km
11
0,55 km
5:35
10:07
0
1:14:30
10,55 km
annons
