annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Erik

Onsdag 24 januari 2018 18:30

Gruppträning - Basic Fit Erik
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fyra rundor av:
1 min jump squats
1 min burpees
1 min ring row
1 min KB “sumo high pull”
1 min sit-ups

Total no of reps skulle räknas och antecknas efter varje runda. Tredje rundan var lite av en återhämtningsrunda. Sedan fullt ös på sista.

Score: 118, 116, 91, 120
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons