annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Par-WOD, 8 x 40, 40 min

Torsdag 25 januari 2018 17:30

Gruppträning - Basic Fit Par-WOD
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Christina körde en par-WOD med oss idag. Kul! 40 minuter, 8 övningar, 40 reps på varje. Hann *nästan 3 varv

Tot 909 reps. Körde med frun.

40 KB Swings (20 kg)
40 KB Goblet squat (20 kg)
40 armhävningar
40 boxhopp (61 cm)
40 KB press (2 x 14 kg)
40 ringrodd
40 sit-ups
40 cal rodd
1:00:00
Tid
Kompisar på passet

Gilla passet

annons