Melker

Fredag 26 januari 2018 15:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tungt hela kroppen efter en jobbig dag på jobbet. stumnade på slitet av sista.

5,03 km
Distans

29:50
Tid

5:56 min/km
Snitt

160
Snittpuls

177
Maxpuls

141 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2026	5,24 km	32:05	6:07 m/km
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	144	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	153	13:03	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	165	18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	170	24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	170	29:38	5,00 km
6	0,03 km	0:12	6:20	169	29:50	5,03 km

annons