annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

Djulö Kvarn o hem

Onsdag 6 maj 2015 12:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vaknade tidigt efter natt arbetet, blev sugen på en lugn runda innan övningskörningen. Inga problem med vaden och mycket bättre med träningsvärken i låren, men känner fortfarande lite av piriformis musklerna, så mer stretching behövs. Skaplig avslutning och mycket bra flås:)
10,1 km
Distans
50:03
Tid
4:57 min/km
Snitt
Adidas Energy Boost 2.0
Total distans: 
192:06:39
2241 km

Gilla passet

annons