Löpning 2018-01-29

Måndag 29 januari 2018 11:23

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

16,15 km
Distans

1:25:37
Tid

5:18 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	139	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	144	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	149	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	154	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	159	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	157	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	155	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	156	42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	158	47:46	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	160	52:54	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	156	58:22	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	154	1:03:37	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	153	1:08:57	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	158	1:14:14	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	159	1:19:24	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	162	1:24:47	16,00 km
17	0,15 km	0:51	5:41	169	1:25:38	16,15 km

annons