annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Skierg: 2x5000 mtr vila: 3 min lugnt

Onsdag 31 januari 2018 16:56

Övrig träning/Friskvård - Stakmaskin Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppv 10 min, 2x5000 m. (20:33 20:25) med 3 min lugnt mellan, 6 min nedv. Kändes bra, även om pulsen stack lite på slutet så kändes det kontrollerat, känns som om det går åt rätt håll för tillfället!
13,82 km
Distans
1:00:21
Tid
4:22 min/km
Snitt
153
Snittpuls
179
Maxpuls
Reebok Nano 3.0
Total distans: 
44:14:26
332 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons