Orsa Grönklitt SkiMarathon - Orsa

Lördag 10 februari 2018 11:00

Längdåkning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-5 grader och snöfall. Fick inte riktigt till vallan. Bakhalt. Men nöjd med under 3 timmar.

42 km
Distans

2:56:10
Tid

4:12 min/km
Snitt

90
Kadens

776 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Håkan Wiktorsson och Fredrik Sone

Kommentarer

Trodde väl du skulle dit. Bakhalt - jag trodde du ändå körde ovallat... Bra genomfört! Med rätt valla är det 6 timmar som gäller om några veckor...

Håkan Wiktorsson | 11 februari 2018

Tack! Ni hade ju kunnat tagit en sväng på vägen hem... Ni såg ut att ha haft bra dagar. Mycket snö där uppe! Jag blev ganska trött på slutet, svårt att tänka sig köra mer än dubbla distansen...

Magnus Wiktorsson | 11 februari 2018

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	3:19	3:19	8:56	2,00 km
3	1,00 km	3:18	3:18	12:14	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	16:39	4,00 km
5	1,00 km	3:27	3:27	20:06	5,00 km
6	1,00 km	3:54	3:54	24:00	6,00 km
7	1,00 km	3:20	3:20	27:20	7,00 km
8	1,00 km	3:23	3:23	30:43	8,00 km
9	1,00 km	3:44	3:44	34:26	9,00 km
10	1,00 km	4:01	4:01	38:27	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	42:50	11,00 km
12	1,00 km	3:54	3:54	46:44	12,00 km
13	1,00 km	3:54	3:54	50:38	13,00 km
14	1,00 km	3:55	3:55	54:33	14,00 km
15	1,00 km	4:04	4:04	58:38	15,00 km
16	1,00 km	4:29	4:29	1:03:07	16,00 km
17	1,00 km	3:52	3:52	1:06:59	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	1:12:17	18,00 km
19	1,00 km	4:19	4:19	1:16:36	19,00 km
20	1,00 km	4:46	4:46	1:21:22	20,00 km
21	1,00 km	3:39	3:39	1:25:01	21,00 km
22	1,00 km	5:19	5:19	1:30:20	22,00 km
23	1,00 km	3:06	3:06	1:33:26	23,00 km
24	1,00 km	3:40	3:40	1:37:05	24,00 km
25	1,00 km	5:01	5:01	1:42:06	25,00 km
26	1,00 km	3:35	3:35	1:45:41	26,00 km
27	1,00 km	4:20	4:20	1:50:01	27,00 km
28	1,00 km	3:28	3:28	1:53:29	28,00 km
29	1,00 km	3:38	3:38	1:57:06	29,00 km
30	1,00 km	4:10	4:10	2:01:17	30,00 km
31	1,00 km	4:30	4:30	2:05:46	31,00 km
32	1,00 km	4:38	4:38	2:10:24	32,00 km
33	1,00 km	4:13	4:13	2:14:38	33,00 km
34	1,00 km	4:09	4:09	2:18:47	34,00 km
35	1,00 km	4:15	4:15	2:23:02	35,00 km
36	1,00 km	4:28	4:28	2:27:30	36,00 km
37	1,00 km	4:49	4:49	2:32:19	37,00 km
38	1,00 km	4:18	4:18	2:36:37	38,00 km
39	1,00 km	5:59	5:59	2:42:36	39,00 km
40	1,00 km	4:50	4:50	2:47:25	40,00 km
41	1,00 km	4:58	4:58	2:52:24	41,00 km
42	1,00 km	4:37	4:37	2:57:01	42,00 km
43	0,00 km	0:03	01:37:20	2:57:03	42,00 km

annons