annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt slottsskogen

Onsdag 14 februari 2018 15:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,15 km
Distans

54:23
Tid

5:57 min/km
Snitt

158
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

476 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	139	5:43	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	159	11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	155	18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	157	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	161	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	162	35:18	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	159	41:24	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	160	47:05	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	165	53:23	9,00 km
10	0,15 km	1:00	6:39	162	54:23	9,15 km

annons