Motalabron

Torsdag 15 februari 2018 14:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,4 km
Distans

49:51
Tid

4:48 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

279 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	13:56	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	23:38	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	28:29	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	33:27	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	38:24	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	43:08	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	47:53	10,00 km
11	0,40 km	1:58	4:58	49:51	10,40 km

annons