ÖSK 9 km - spåret

Söndag 18 februari 2018 16:12

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Med Henrik och delvis Eva. Förberedelser inför Öppet Spår om 8 dagar. Fin snö, -3º. Tuffa upp-och-ner-backar för Henrik, men han fixade det bra. Eva skejtade och körde 14km-spåret.

12,88 km
Distans

1:30:58
Tid

7:04 min/km
Snitt

2015 Atomic SkinTec

Total distans:

144:06:44

1419 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:35	7:35	7:35	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	12:08	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	19:26	3,00 km
4	1,00 km	10:47	10:47	30:13	4,00 km
5	1,00 km	8:30	8:30	38:43	5,00 km
6	1,00 km	8:28	8:28	47:11	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	54:18	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	1:00:41	8,00 km
9	1,00 km	8:55	8:55	1:09:36	9,00 km
10	0,35 km	1:51	5:14	1:11:27	9,35 km
11	1,00 km	5:04	5:04	1:16:31	10,35 km
12	1,00 km	4:53	4:53	1:21:24	11,35 km
13	1,00 km	6:52	6:52	1:28:16	12,35 km
14	0,53 km	2:42	5:05	1:30:58	12,88 km

annons