Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Skatås åttan
Tisdag 20 februari 2018 09:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vinterföre, isigt men rejält grusat. Icebugs pråmar gjorde det tungt men inga problem med fäste. Några små fartökningar för att få igång pumpen.
8,6
km
Distans
50:45
Tid
5:54
min/km
Snitt
131
Snittpuls
150
Maxpuls
162
Stegfrekvens
Skor
Icebugs (fr Olle)
Total distans:
23:07:06
432 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
13 december 2025
9,05 km
1:00:15
6:39 m/km
22 september 2025
9,00 km
55:29
6:10 m/km
2 mars 2025
8,00 km
48:44
6:06 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Jennie Ullerfeldt
annons
