1. 7,90 km
  2. 100% grus
  3. Göteborg
  4. Bengt Dahlberg

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2023-12-26 8,54 km 52:50 6:11 min/km 136
2023-12-09 8,58 km 54:05 6:18 min/km 130
2023-10-25 8,55 km 50:18 5:53 min/km 143
2023-05-07 8,58 km 48:11 5:37 min/km 132
2023-01-16 8,54 km 53:34 6:16 min/km 133
2022-12-11 8,40 km 50:00 5:57 min/km 0
2022-12-08 8,50 km 52:18 6:09 min/km 129
2022-11-19 8,46 km 48:40 5:45 min/km 131
2022-05-27 8,42 km 49:25 5:52 min/km 130
2022-05-15 8,45 km 46:43 5:32 min/km 142
2022-04-05 8,49 km 53:43 6:20 min/km 127
2022-02-16 8,40 km 49:54 5:56 min/km 137
2022-02-01 8,41 km 51:13 6:05 min/km 128
2022-01-14 8,47 km 48:57 5:47 min/km 139
2021-12-23 8,45 km 53:11 6:18 min/km 122
2021-12-19 8,45 km 47:23 5:36 min/km 137
2021-12-17 8,45 km 50:27 5:58 min/km 126
2021-12-14 8,47 km 53:05 6:16 min/km 124
2021-12-10 8,48 km 52:56 6:15 min/km 122
2021-12-08 8,45 km 53:22 6:19 min/km 122
2021-12-06 8,45 km 52:29 6:13 min/km 128
2021-11-10 8,71 km 51:01 5:51 min/km 124
2021-10-29 8,45 km 50:39 6:00 min/km 123
2021-10-22 8,50 km 49:47 5:51 min/km 134
2021-07-18 9,95 km 59:22 5:58 min/km 137
2021-07-07 8,45 km 48:30 5:44 min/km 132
2021-06-02 8,36 km 47:30 5:41 min/km 137
2021-05-26 8,48 km 49:29 5:50 min/km 132
2021-04-07 8,37 km 48:43 5:49 min/km 139
2021-03-28 8,42 km 48:23 5:45 min/km 139
2021-03-24 8,42 km 50:08 5:57 min/km 140
2021-03-17 8,45 km 50:36 5:59 min/km 133
2021-02-15 8,38 km 48:23 5:46 min/km 136
2021-02-13 8,49 km 48:31 5:43 min/km 134
2021-02-09 8,50 km 49:33 5:50 min/km 137
2021-02-07 8,50 km 48:47 5:44 min/km 139
2021-02-05 8,50 km 48:57 5:46 min/km 139
2021-01-30 8,50 km 48:45 5:44 min/km 139
2021-01-27 8,44 km 50:01 5:56 min/km 137
2021-01-23 8,43 km 48:56 5:48 min/km 145
2020-12-25 8,30 km 44:01 5:18 min/km 130
2020-12-08 8,32 km 50:51 6:07 min/km 135
2020-11-11 8,48 km 47:49 5:38 min/km 130
2020-10-24 10,13 km 57:01 5:38 min/km 138
2020-10-05 8,40 km 47:43 5:41 min/km 137
2020-09-30 10,11 km 55:59 5:32 min/km 138
2020-09-17 8,44 km 46:39 5:32 min/km 138
2020-07-31 12,77 km 1:16:21 5:59 min/km 137
2020-07-14 8,40 km 47:23 5:38 min/km 139
2020-07-07 9,85 km 54:24 5:31 min/km 146
2020-02-26 8,40 km 47:34 5:40 min/km 139
2020-02-04 8,41 km 53:57 6:25 min/km 117
2020-01-19 8,25 km 54:02 6:33 min/km 115
2020-01-10 8,46 km 52:32 6:13 min/km 130
2020-01-09 8,40 km 34:00 14,82 km/h 0
2019-11-24 8,00 km 47:57 6:00 min/km 132
2019-10-30 8,44 km 47:23 5:37 min/km 135
2019-09-25 10,11 km 58:57 5:50 min/km 134
2019-09-16 8,50 km 48:52 5:45 min/km 132
2019-09-13 8,44 km 47:57 5:41 min/km 131
2019-06-10 8,41 km 48:20 5:45 min/km 131
2019-04-28 9,60 km 55:36 5:48 min/km 133
2019-03-31 9,80 km 55:14 5:38 min/km 143
2019-03-10 8,47 km 48:25 5:43 min/km 141
2019-02-28 8,53 km 48:22 5:40 min/km 143
2018-10-24 8,42 km 50:52 6:02 min/km 133
2018-09-28 8,38 km 47:58 5:43 min/km 129
2018-09-15 8,35 km 47:34 5:42 min/km 132
2018-09-12 8,37 km 47:26 5:40 min/km 131
2018-08-06 8,42 km 45:06 5:21 min/km 146
2018-05-13 8,37 km 47:08 5:38 min/km 134
2018-04-24 8,40 km 48:08 5:44 min/km 131
2018-04-10 8,40 km 48:39 5:48 min/km 128
2018-04-01 8,50 km 48:32 5:43 min/km 137
2018-02-20 8,60 km 50:45 5:54 min/km 131
2018-01-30 8,42 km 47:20 5:37 min/km 135
2018-01-08 8,30 km 50:13 6:03 min/km 108
2018-01-02 8,40 km 48:31 5:47 min/km 134
2017-12-17 8,46 km 48:07 5:41 min/km 138
2017-11-13 8,39 km 46:30 5:33 min/km 141
2017-09-17 8,40 km 48:20 5:45 min/km 125
2017-07-17 8,50 km 49:38 5:50 min/km 134
2017-06-19 8,35 km 46:51 5:37 min/km 134
2017-05-26 8,41 km 47:54 5:42 min/km 135
2017-05-24 8,35 km 50:51 6:05 min/km 122
2017-05-10 8,40 km 47:51 5:42 min/km 130
2017-03-08 8,50 km 47:10 5:33 min/km 138
2017-03-05 8,44 km 45:35 5:24 min/km 140
2017-02-14 8,47 km 46:33 5:30 min/km 139
2017-02-02 8,43 km 50:07 5:57 min/km 128
2016-12-14 8,06 km 42:47 5:18 min/km 129
2016-12-04 8,11 km 44:12 5:27 min/km 135
2016-11-13 8,50 km 46:00 5:25 min/km 0
2016-10-28 8,40 km 45:22 5:24 min/km 136
2016-10-26 8,40 km 46:06 5:29 min/km 128
2016-10-04 8,41 km 46:07 5:29 min/km 127
2016-09-29 8,52 km 47:41 5:36 min/km 131
2016-09-12 9,53 km 53:25 5:36 min/km 131
2016-09-03 10,00 km 57:43 5:46 min/km 133
2016-08-26 8,36 km 44:24 5:19 min/km 143
2016-07-01 8,44 km 45:39 5:25 min/km 140
2016-05-07 7,80 km 35:19 4:32 min/km 134
2016-03-17 8,35 km 50:40 6:04 min/km 135
2015-12-25 8,42 km 48:29 5:45 min/km 134
2015-10-27 9,60 km 52:20 5:27 min/km 136
2015-10-25 11,21 km 59:56 5:21 min/km 142
2015-09-30 8,41 km 47:06 5:36 min/km 133
2015-09-21 8,35 km 46:29 5:34 min/km 136
2015-07-09 8,50 km 45:04 5:18 min/km 0
2015-06-30 8,38 km 48:27 5:47 min/km 126
2015-05-18 8,50 km 43:59 5:10 min/km 0
2015-05-16 8,50 km 45:42 5:23 min/km 0
2015-03-31 8,45 km 44:10 5:14 min/km 147
2015-03-28 8,39 km 47:11 5:37 min/km 140
2015-03-18 8,33 km 45:05 5:25 min/km 134
2015-02-15 8,47 km 44:54 5:18 min/km 145
2015-02-09 8,46 km 44:50 5:18 min/km 145
2015-02-05 8,46 km 46:19 5:28 min/km 0
2015-01-31 8,44 km 44:33 5:17 min/km 0
2015-01-15 8,45 km 46:54 5:33 min/km 0
2014-12-19 8,61 km 46:49 5:26 min/km 0
2014-07-22 8,00 km 47:28 5:56 min/km 138
2014-07-13 8,45 km 49:26 5:51 min/km 137
2014-07-08 8,45 km 51:12 6:04 min/km 129
2014-07-05 7,90 km 40:00 11,85 km/h 0
2014-06-15 7,20 km 0:00 0:00 min/km 0
2014-05-26 8,50 km 2:00:00 14:07 min/km 0
2013-10-06 8,45 km 44:34 5:16 min/km 143
2013-09-17 8,48 km 47:39 5:37 min/km 125
2013-09-12 8,49 km 44:29 5:14 min/km 132
2013-09-03 7,88 km 39:01 4:57 min/km 141
2013-07-04 8,44 km 46:02 5:27 min/km 133
2013-06-20 8,38 km 48:05 5:44 min/km 131
2013-05-16 8,86 km 48:02 5:25 min/km 137
2013-05-13 8,45 km 42:49 5:04 min/km 140
2013-04-28 8,45 km 43:57 5:12 min/km 137
2013-04-23 8,39 km 45:58 5:29 min/km 136
2013-04-07 8,43 km 45:48 5:26 min/km 137
2013-03-11 8,50 km 47:42 5:37 min/km 0
2013-02-07 8,50 km 48:29 5:42 min/km 0
2013-02-05 8,50 km 47:53 5:38 min/km 0
2013-01-31 9,30 km 53:17 5:44 min/km 0
2013-01-30 8,50 km 45:27 5:21 min/km 0
2013-01-26 8,50 km 45:54 5:24 min/km 0
2013-01-22 8,50 km 48:00 5:39 min/km 0
2013-01-13 8,47 km 44:04 5:12 min/km 0
2013-01-10 8,42 km 46:45 5:33 min/km 130
2012-12-03 8,43 km 47:53 5:41 min/km 136
2012-12-01 8,52 km 46:46 5:29 min/km 127
2012-11-30 8,50 km 47:00 5:32 min/km 0
2012-10-04 8,58 km 43:00 5:01 min/km 146
2012-09-17 8,48 km 44:14 5:13 min/km 138
2012-07-31 8,40 km 51:18 6:06 min/km 110
2012-06-03 8,42 km 44:22 5:16 min/km 143
2012-03-27 8,47 km 45:48 5:24 min/km 135
2012-02-19 8,12 km 42:32 5:14 min/km 144
2012-02-17 8,43 km 45:12 5:22 min/km 144
2012-02-11 8,42 km 46:16 5:30 min/km 129
2012-01-30 8,92 km 52:43 5:55 min/km 135
2012-01-16 8,37 km 45:17 5:25 min/km 137
2011-12-15 8,39 km 47:33 5:40 min/km 135
2011-11-28 8,44 km 47:47 5:40 min/km 143
2011-11-26 8,37 km 47:15 5:39 min/km 113
2011-11-06 7,90 km 43:00 5:27 min/km 0
2011-10-31 8,15 km 46:51 5:45 min/km 130
2011-10-20 8,50 km 47:06 5:32 min/km 132
2011-10-16 8,44 km 48:13 5:43 min/km 126
2011-09-29 9,09 km 48:48 5:22 min/km 138
2011-09-27 8,38 km 47:33 5:40 min/km 137
2011-09-23 8,09 km 44:05 5:27 min/km 139
2011-06-29 8,40 km 44:16 5:16 min/km 134
2011-06-03 8,47 km 41:01 4:51 min/km 149
2011-05-19 8,39 km 45:04 5:22 min/km 134
2011-05-16 8,52 km 44:49 5:16 min/km 140
2011-05-14 8,40 km 44:33 5:18 min/km 129
2011-05-01 7,75 km 35:00 4:31 min/km 157
2011-03-02 8,49 km 41:38 4:54 min/km 155
2011-02-23 8,43 km 45:25 5:23 min/km 138
2011-02-16 8,48 km 44:57 5:18 min/km 139
2011-01-07 7,90 km 46:00 5:49 min/km 0
2010-11-24 8,41 km 46:52 5:34 min/km 143
2010-11-10 8,36 km 47:17 5:39 min/km 130
2010-11-03 7,90 km 43:45 5:32 min/km 151
2010-10-21 8,40 km 47:52 5:42 min/km 116
2010-10-12 8,79 km 52:44 6:00 min/km 107
2010-10-09 8,36 km 50:15 6:01 min/km 123
2010-09-27 8,43 km 48:06 5:42 min/km 121
2010-09-23 8,37 km 43:48 5:14 min/km 141
2010-07-25 8,48 km 43:57 5:11 min/km 143
2010-07-20 8,32 km 44:08 5:18 min/km 150
2010-07-07 8,96 km 48:55 5:28 min/km 132
2010-07-04 8,79 km 48:23 5:30 min/km 129
2010-06-28 8,48 km 49:11 5:48 min/km 137
2010-06-04 9,42 km 48:43 5:10 min/km 143
2010-05-26 8,46 km 42:24 5:01 min/km 147
2010-05-11 9,21 km 47:31 5:10 min/km 143
2010-04-28 8,91 km 46:02 5:10 min/km 140
2010-03-17 8,48 km 43:12 5:06 min/km 146
2010-03-11 9,08 km 47:32 5:14 min/km 146
2010-03-02 8,36 km 44:15 5:18 min/km 143
2010-02-26 10,71 km 58:57 5:30 min/km 143
2010-02-24 10,05 km 56:53 5:40 min/km 135
2010-02-05 10,12 km 1:02:35 6:11 min/km 145
2010-01-29 9,23 km 49:55 5:24 min/km 144
2010-01-26 9,14 km 48:12 5:16 min/km 138
2010-01-20 8,51 km 45:20 5:20 min/km 142
2010-01-15 9,91 km 53:29 5:24 min/km 136
2009-12-06 8,39 km 45:05 5:22 min/km 144