annons
Bo Melén
1957 • PARTILLE

Löpning 2018-02-22

Torsdag 22 februari 2018 12:21

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,61 km
Distans
49:05
Tid
5:06 min/km
Snitt
135
Snittpuls
157
Maxpuls
75
Stegfrekvens
57 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,04 km 10:51 5:19 min/km
Repetition 1 400 m 01:33 3:52 min/km
Repetition 2 400 m 01:32 3:50 min/km
Repetition 3 400 m 01:32 3:50 min/km
Repetition 4 400 m 01:31 3:48 min/km
Repetition 5 400 m 01:31 3:48 min/km
Repetition 6 400 m 01:32 3:50 min/km
Repetition 7 400 m 01:31 3:48 min/km
Repetition 8 400 m 01:32 3:50 min/km
Repetition 9 400 m 01:32 3:50 min/km
Repetition 10 400 m 01:30 3:45 min/km
Nerjogg 3,57 km 22:58 6:26 min/km
Adidas Adios Boost 2
Total distans: 
21:50:51
254 km

Gilla passet

Gillas av Roland Rydén
Träningspass från
annons