Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Gamlestan–Kåhög–Sävedalen

Söndag 25 februari 2018 10:07

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Redan igår tänkte jag att jag skulle försöka få till B2B-långpass den här helgen, och när vädret var lika strålande idag var det bara att göra slag i saken. Samma vindriktning som igår, fast lite mer, så jag drog iväg österut för att få medvind på hemvägen. Förvånansvärt lätt löpning med tanke på gårdagens långpass, kändes bra hela vägen in i mål.
22,01   km
Distans
1:57:53
Tid
5:21   min/km
Snitt
144
Snittpuls
155
Maxpuls
182
Stegfrekvens
186   m
Total stigning (map)
141   m
Total stigning (clk)
Brooks Green Silence (Union...
Total distans: 
46:20:23
532 km

Kommentarer

Jens Sandahl - 25 februari 2018
Ja, där hade vi värmt upp asfalten åt dig! :-)
Erik "Tricky" Fries - 25 februari 2018
Tack för det, det gjorde ni bra! :-)